الرئيسية الرياضةكبسولة رياضية المشي يثبت رأس الجنين ويسهل الولادة

المشي يثبت رأس الجنين ويسهل الولادة

بواسطة صبيحة احمد
374 مشاهدات

نصائح مهمة للمرأة الحامل

كبسولة رياضية : صبيحة أحمد

المشي من أهم العوامل المساعدة للسيدة الحامل لتسهيل الولادة لذلك يجب على كلّ سيده حامل عند دخولها الشهر التاسع الذي يعتبر الشهر الأخير قبل الوضوع ويصبح من المتوقع الولادة في أي لحظة أن تكثر من الحركة وخصوصاً المشي؛ حيث أنّ الإكثار من المشي بطرق معقولة يُسهّل عملية الولادة، ويساعد على تثبيت رأس الجنين داخل الحوض ممّا يساعد في نزوله أيضا الاستحمام بالماء الدافئ عند ظهور أعراض الولادة الطبيعية، يعمل على ارتخاء العضلات ممّا يُسرّع الطلق وفتح عنق الرحم ويسهل عمليه الولادة الطبيعية.

ربما يعجبك أيضا

اترك تعليقا