مع بداية فصل الشتاء خصوصاً وتغيير الفصول بصورة عامة يبدأ الكبار والصغار بالشكوى من الزكام (common cold) والانفلونزا
لا بد أن نعرف الفرق بين الإنفلونزا والزكام لمعرفة كيفية التصرف مع كليهما كل على حِده حيث يتشاركان في الكثير من الأعراض.
يعتبر فصل الشتاء هو موسم ارتفاع حالات الإنفلونزا في المناطق ذات المناخ البارد، أما بالنسبة للمناطق الاستوائية وشبه الاستوائية فإن انتشار الانفلونزا يكون بلا توقيت وقد يكون انتشارها على مدار السنة.
ما هي الإنفلونزا؟
هي مرض تنفسي يسببه ڤايروس الإنفلونزا A, B, C, D
ڤايروس الإنفلونزا A لديه تقسيمات مصغرة كثيرة ومن أهم أنواعه ڤايروس (H1N1) أو ما يعرف بإنفلونزا الخنازير التي تسببت بوباء عام ٢٠٠٩.
وتعتبر عدوى الإنفلونزا سريعة الانتشار وهي معدية للغاية بين البالغين من كبار السن والأطفال الرضع، حيث ينتشر الڤايروس قبل ظهور الأعراض بيوم وحتى أسبوع بعد ظهورها، لذلك يجب توخي الحذر لأن هذه الڤايروسات تحدث بها طفرات جينية عند استمرار انتشارها وبمرور الوقت قد يصبح تطوير اللقاح أمر شبه مستحيل.
غالبا ما يتم تشبيه الإنفلونزا والزكام وذلك لتشابه الأعراض بينهما، حيث يبدأ الاثنان بانسداد الأنف وجريانها، سعال تتفاوت حدته، ألم في الحلق وتزيد الإنفلونزا على الزكام ب:
حمى عالية تبدأ فجأة تصاحبها قشعريرة.
سعال جاف قد يكون شديدا
آلام في الحلق وجريان الأنف
آلام مفاصل وعضلات
صداع
فقدان الشهية
الإسهال او القيء وتكون هذه الأعراض أكثر شيوعا لدي الأطفال
فترة حضانة الإنفلونزا تتفاوت من يومين إلى ثلاثة أيام والمتوسط (١-٤) أيام ثم تبدأ حينها الأعراض بالظهور.
ما هي أكثر الفئات عرضة للإصابة بالأنفلونزا ومضاعفاتها؟
كبار السن
الاطفال أصغر من ه سنوات
النساء الحوامل
العاملين في الحقل الطبي
ذوي الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، ضغط الدم… الخ
الأشخاص ذوي ضعف المناعة (الايدز، السكري، السرطان.)
قد تصل مضاعفات الإنفلونزا لدى هؤلاء لدرجة حاجتهم لجهاز تنفس صناعي حيث قد يصل بهم الأمر إلى أن يصابوا بفشل في التنفس.
ما أسباب زيادة انتشار الإنفلونزا في الشتاء؟
هناك عدة نظريات حول طرق انتشار الإنفلونزا وهي:
يقضي الشخص فترة اطول داخل المنزل في فصل الشتاء ومع إغلاق النوافذ والأبواب للحفاظ على دفء المنزل قد يؤدي ذلك لعدم تجدد الهواء والإصابة بالڤايروس عن طريق المخالطة.
عدم التعرض للشمس بصورة كافية يسبب نقص في ڤايتمين دال الميلانين مما يؤدي بدوره إلى نقص في المناعة.
يعيش ڤايروس الإنفلونزا في المناخ البارد الجاف بصورة أفضل لذلك يكون فصل الشتاء بيئة مناسبة لتكاثرها وانتشارها.
كيف تتعامل مع إصابتك بالإنفلونزا؟
لا بد من الراحة والابتعاد عن التجمعات حتى لا يصاب المزيد من الأفراد خصوصاً كبار السن (قد تصل مضاعفات الإنفلونزا لديهم لدرجة وضعهم بجهاز التنفس الصناعي)
أخذ ڤايتمين سي باستمرار حيث يعمل على تقوية المناعة ومحاربة الڤايروسات.
شرب الماء والاكثار من شرب العصائر واكل الفواكه
أخذ مخفض حرارة إذا ارتفعت الحمى واخذ مسكن للصداع.
إذا كانت العدوى شديدة قد يتم إعطاء مضاد للڤايروسات مثل(oseltamivir).
أخذ لقاح الإنفلونزا قبل بدء موسمها.
الإنفلونزا والكوڤيد ١٩:
بقدوم فصل الشتاء وبدء الموجة الثانية من ڤايروس الكورونا قد يمر الكثير من الأشخاص بأعراض كورونا مشابهة للإنفلونزا دون معرفة ذلك، لذلك أعزائي القراء الرجاء الالتزام بالتباعد الاجتماعي ولبس الكمامات وتعقيم الأيادي باستمرار وتجنب التجمعات بقدر الإمكان لكيلا تعرض نفسك واهلك للخطر.
الأعراض متشابهة تماما مع فروقات بسيطة وهي:
الكورونا أسرع انتشار من الإنفلونزا.
فترة حضانة الكورونا ٥ أيام وقد تصل لأسبوعين.
يستمر الشخص بنشر العدوى بعد التعافي من المرض لفترة اطول إذا كانت كورونا.
أعراض الإنفلونزا في الرضع تكون حادة جدا وأشد من اعراض الكورونا حيث يمكن ألا تؤثر الكورونا عليهم.
يمكن التعافي من الإنفلونزا بعد فترة أسبوعين تماماً.
تسبب الكورونا فقدان في حاستي الشم والتذوق عند المصابين بها.
Copyright secured by Digiprove © 2020 Ashraf Eltom
