240
مشروب الديتوكس مشروب تم ابتكاره حديثا للرياضين يعمل على تقوية المناعة وتنظيف الكبد والقولون وإنقاص الوزن وتتكون مواده من المقادير التالية :-
لتر مياه – جنزبيل – فريش خيار مقطعة _ ليمون مقطعة دوائر وبقشرها – ١٠ ورقات نعناع أخضر فريش -معلقه كبيره عسل نحل وتكون طريقة تحضيره على النحو التالي تذوب معلقة العسل فى المياه بمعلقه بلاستيك أو خشب مع إضافة المياه وباقي المكونات المذكورة اعلاه وتقلب جميع المكونات مع بعضها البعض ومن ثم توضع في الثلاجة لمدة ١٢ ساعة ثم يقوم الرياضي أو الأشخاص العاديين بشربها كوب على الريق وكوب قبل كل وجبه وكوب قبل النوم ويعتبر الأطباء أن هذا المشروب مريح للمعدة ويقضى على الإمساك وانتفاخ القولون وينضف الكبد والقولون من السموم ويفتح الشهية ويقوى المناعة.
